鼻がかさかさする

あと唇も栄養状態が悪くひび割れてます。
偏食万歳
お馬鹿です。
もっとバランスよく食事をしなければ。
考えすぎているのか、糖尿病の家系だからなのか、
やたらと甘いものを食べてます。

そういえば、最近また普通の朝食が食べれなくなった。
時間がないとかぎりぎりでおきるからとかじゃなく。
夜食はしてないから、夜食べておなか一杯だからということはないはずなんだけど。
水飲んで、果物つまんでおしましい。
ご飯と味噌汁の朝食食べてたの、何年前になるんだろう。